父親節的午餐&晚餐

近來少在這裡寫嘢、多數在fb（我的專頁）出帖子、因為那裡有多點回應、比較多互動一些！

今日午餐簡單煮碟炒米粉、因前兩天見完營養師、佢講我的飲食不太均勻、叫我食多些菜同生果

今晚我就用今早淨低的椰菜同紅蘿蔔、加些火腿同青島貝煮碟『拌飯』