2021年6月9日 星期三

瑤柱雞粥

这两星期天气真很熱,完全沒有胃口,所以今日煲咗碗瑤柱雞粥做午餐。
本來平時少食,因為粥升糖快,对我們这類「糖尿病人」並不太好。

2 則留言:

  1. 真係,食粥對血糖高的人不好。偶然一次啦。天熱冇胃口,食湯麵可能易入口。

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  2. 可以吃點蔬菜墊底 減低升糖指數變高的速度

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