瞓唔著起身整嘢食？，你幾點瞓架？
冇一定，有時早瞓一樣只瞓得三四小時便醒。
據朋友傳來的資料，台灣健康雜誌不久前有文章稱，按摩「神門」（位於手腕外則）、「內關」（前臂手腕橫紋上二寸）、「三陰交」（小腿內側踝關節上三寸）幾個穴位，有助治失眠，不妨試試。
謝謝資訊。
瞓唔著起身整嘢食？，你幾點瞓架？
回覆刪除冇一定，有時早瞓一樣只瞓得三四小時便醒。
刪除據朋友傳來的資料，台灣健康雜誌不久前有文章稱，按摩「神門」（位於手腕外則）、「內關」（前臂手腕橫紋上二寸）、「三陰交」（小腿內側踝關節上三寸）幾個穴位，有助治失眠，不妨試試。
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