2022年10月14日 星期五

簡約的晚餐

為咗糖尿的指數能保持平均、这两星期要乖乖地唔要亂食嘢、盡量少油、所以今晚用鰹魚汁做湯底、煮了碗稻庭手打麵、再配碟夜香花炒帶子蛋、同少少炸魚仔
😚😚😚

4 則留言:

  1. 有糖尿冇辦法,唯有乖乖聽醫生話。

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    1. 唉!老咗真係冇乜辦法、什麼机能都差🤔

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  2. 其實糖要介甜還要介乜呢?

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    1. 澱粉質、要多吃南瓜、小米、蕃薯之類代替米飯、最好將一日之膳食在八小時內完成、例如八至四、或九至五、之後斷食到明早、血糖好便血壓也好、这是药劑師同脊醫朋友的建議

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