蕃茄雞絲飯

自從食咗糖尿药之後，对於日常的飲食比較以前節制很多，現在我的飲食習惯係少食多餐，例如上午食過飯之俊，晚上我只會食雜糧，如果中午很過雜糧，我的晚餐就會食半碗白飯，亦保持早餐半杯奶茶加片麵包，下午茶間中食吓餅干或生果之類。。。。講到尾，不是怕死。。。係怕死唔去要住醫院等住死。

所以今晚的食糧將會是碟头飯。