2023年7月7日 星期五

牛肝菌雞肉菜飯

昨天做完針炙、今早起床時超痛、以為症狀差咗、後來用大熱水淋腰部、後腿、小腿、約10钟後、出奇地通晒(可能是中醫的所謂血气不通吧)、到了下午再重覆多一次、發現只留下少少痛、希望明天再做多一次針炙、能早一些康復就是!

今因為沒出街、中午只吃了碗淮山麵、今晚就做了碗『有味飯』(牛肝菌、雞肉、小棠菜)、做法簡單、牛肝菌先浸(因多沙)、之後切碎用油炒吓、雞肉切小粒入调醃吓、加入油爆吓、之後和米一起蒸、蒸時加入切碎之小棠菜再捞勻、蒸多五分钟便可進食

4 則留言:

  1. 對於一些痛症,針灸和熱水沖都會有效,希望可以盡快掃除坐骨神經痛症,回復精神爽利。

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  2. 痛症熱敷是可以舒緩痛楚,祝你早日康復!

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