椰菜紅蘿蔔絲牛肉炒油麵

今早又食雜糧，因為唔想食咁多飯。

材料有:油麵(通常飛吓水可冲走些油)，雞蛋，牛肉切粗條，椰菜同紅蘿蔔切絲。

調味有老抽，蚝油。