2020年5月26日 星期二

欖菜肉碎翠肉瓜

同四季豆的做法一樣、主要材料有翠肉瓜切片、欖菜(又名黑欖菜、超市有售)、肉碎、蒜茸、先用蒜茸欖菜炒肉碎半熟、加入翠肉瓜片、贊酒、蚝油、糖、少量水、炒至收乾水份便可上碟(喜辣可加入辣椒粒)

3 則留言:

  1. 我都好喜歡食「欖菜肉碎四季豆」,而家你出品的欖菜肉碎翠肉瓜也喜歡。想請教靚婆婆,「欖菜」其實是什麼植物做成?「雪菜肉絲」的「雪菜」又是什麼植物?

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  2. 欖菜是黑欖加咸菜葉加以醃制而成、詳情是很多功夫、而雪裡紅(雪菜)就是用芥菜醃制而成、不過这類醃制而成的東西、偶然為之、不可常吃、尤其是老年人对血壓及心血管亦不好

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    1. 謝謝解釋,謝謝提醒。老牛也只是偶一「食」之,不會太經常吃,總之健康最緊要。

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