2022年10月17日 星期一

控制血糖的早、午&晚餐

近日血糖比較唔穩定、所以開始食「麥皮」早餐、雖然我曾经試過、但最終還是放棄了、不過透過現在有信仰的力量、希望能堅持耐少少、起碼可以堅持到十二月(覆診心臟)見醫生、看看血糖如何吧!

不過到咗午餐時段、不想食得太清、所以做個咖喱南瓜三文魚骨跟法包

晚上就真係要清d、用鰹魚汁做湯底、翠玉瓜絲、冬菇絲、雞柳、韓國麵



9 則留言:

  1. 有神的支持,靚婆婆一定可以堅持到年底,戰勝血糖。

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  2. 有文章講過麥皮其實不利控制血糖.雖然升糖值不高,但碳水化合物豐富,會容易積聚內臟脂肪.
    https://topbeautyhk.com/article/105843/%E9%BA%A5%E7%9A%AE-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E5%93%81-%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E9%BA%A5%E7%9A%AE%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8-%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E7%98%A6%E8%BA%AB

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    1. 🐰Philip 介紹的資料, 靚婆婆^^ 可作參考 ◔.̮◔✧ 💖
      https://topbeautyhk.com/article/105843/麥皮-健康食品-健康-麥皮副作用-減肥-瘦身

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    2. 我都係道聽途說、不過我個人平時都是三分钟熱度、看看今次又會怎樣吧、好像药劑師叫我多吃些豆製食物、但又怕太多不利痛風、有時都無所適從、隨緣啦

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  3. 其實都唔算好清,幾好吖!

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    1. 唉!有人講空腹6.9、同飯後8唔算太高、都唔知信边個?

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  4. 空腹6.9高呀,7就係確診,要盡快控制.介紹你睇馬景榮醫生既Youtube,好多有用資訊.
    https://www.youtube.com/watch?v=Lkf554nNYUE

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