敷冰消炎法

人老咗、乜都唔記得、好耐之前睇脚痛、醫生曾講過敷冰可消炎、上星期隻腳眼無端端又紅又腫加埋痛、日日貼止痛膠布都冇用、噚晚突然記得醫生講過、有炎就冷敷、有痛就熱敷、所以立刻在冰格拎出「冷包」、敷了10分钟、今早起床、果然退了2/3的紅腫、相信休息多兩三天就會ok!

真係唔好意思、晨早溜溜放上「肉腳」一隻、希望冇影响各位早餐的心情吧🤦😊