七彩炒米粉正呀！肚餓就要食，一把年紀要少食多餐，不要執著戒咗宵夜，戒咗零食這些過去咗的規條。
一般嚟講我過咗（晚上八點）就不吃東西、最多食片麵包或者两三塊餅干、因太飽反而睡不好、我通常晚上六点就吃飯、但有時是早到五点就吃、咁大約半夜就多數肚餓、而家我都奉行少吃多餐的習慣！
食宵夜恐怕是一個習慣，或者說是「心癮」，有的人晚晚都食宵夜才心安。我老牛只在去旅行、成團人跟住導遊特意找食宵夜時才食，平時在家從來不食宵夜。
年青時因太后每晚都有吃宵夜的習慣、所以跟隨她的陋習、但自十多年前巳戒去这習慣
七彩炒米粉正呀！肚餓就要食，一把年紀要少食多餐，不要執著戒咗宵夜，戒咗零食這些過去咗的規條。
回覆刪除一般嚟講我過咗（晚上八點）就不吃東西、最多食片麵包或者两三塊餅干、因太飽反而睡不好、我通常晚上六点就吃飯、但有時是早到五点就吃、咁大約半夜就多數肚餓、而家我都奉行少吃多餐的習慣！
刪除食宵夜恐怕是一個習慣，或者說是「心癮」，有的人晚晚都食宵夜才心安。我老牛只在去旅行、成團人跟住導遊特意找食宵夜時才食，平時在家從來不食宵夜。
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