增加蛋白質的早餐

自從遵照醫生的吩咐，每天吃一只雞蛋(以前怕胆固醇甚少食)，同每日步行8000至10000步。。發覺我的四头肌似乎好轉了不少，腳没有那麽容易「仆街」。

一路以來我重覆地說。。。不怕死，只怕躺在病床上的日子，那種生不如死的日子，我親眼見証父母的最後日子。實在深刻難忘。